Воздух, как ни банально звучит, — это то, без чего ни один человек не может обойтись. И от того чем и как мы дышим, зависит наше здоровье и самочувствие.  Каким должен быть воздух в доме, чтобы хорошо спать, не болеть и быть бодрым?

Выходной. Проспал вроде бы 10 часов, а когда проснулся, ощущение, что не спал вовсе. Целый день зеваешь, не можешь ни на чем сосредоточиться… Знакомая картина? Знаете, что одной из самых частых причин плохого сна, быстрой утомляемости, сонливости в течение дня как и у взрослых, так и у детей является нехватка кислорода.

Continue reading Template: More Tag

«Закрой окно, надует!» «Не устраивай сквозняк, простудишься!» Эти слова знакомы нам с детства. Каждый раз, заходя в комнату, бабушка молниеносно закрывала не только окно, но и даже самые маленькие форточки, в красках рассказывая, что все самые страшные болезни именно от сквозняков.

Опасен ли сквозняк и стоит ли с ним бороться? Попробуем разобраться.

Continue reading Template: More Tag

Всем известная картина: как только начинается осень, открывается сезон больничных. Ребенок посещает детский сад-школу и постоянно ходит с насморком или кашлем. И так до весны. Нормально ли это и как предотвратить ОРВИ?

Конечно, каждый родитель хочет, чтобы его ребенок меньше болел. Даже если это обычная простуда, всегда возникает беспокойство за возможные осложнения, ослабленный иммунитет, ребенок сидит дома, капризничает, приходиться отпрашиваться с работы, брать больничный…и так бесконечно. Как с этим справиться?

Continue reading Template: More Tag