Как управляемая вентиляция может защитить от кислородного голодания и усилить эффект от финской ходьбы.
Последние годы многие полюбили финскую ходьбу. Они говорят, что прогулки с палками на свежем воздухе улучшают самочувствие и сон. А усилить положительный эффект помогают оконные фильтры.
О финской ходьбе Людмила Константиновна узнала два года назад. Рассказали приятельницы – дескать, ходить с палками и приятно, и полезно. На прогулки Людмила выбирается пару раз в неделю – иногда с подругами, а иногда с мужем. Гуляет в парках, по 40-50 минут.
— Обычно я просто делаю несколько кругов по парку, — рассказала женщина. – Благодаря прогулкам на свежем воздухе я начала лучше спать, прекрасно себя чувствую.
О пользе скандинавской ходьбы говорят и врачи.
— Финская ходьба тренирует работу сердца и сердечно-сосудистой системы, а свежий воздух укрепляет организм, — рассказала врач-терапевт Ольга Самойлова. – Однако, чтобы усилить полезный эффект, необходимо, чтобы и дома было свежо. В этом случае организм не б
удет испытывать кислородного голодания.
Действительно, некоторым тяжело бывает дышать в квартирах после длительных прогулок. Ведь дома о свежем воздухе приходится только мечтать.
— Когда я прихожу после прогулки, мне кажется, что дома душно, сразу начинает болеть голова, — рассказывает Ольга Антоновна. – Но окна я не открываю – боюсь, что простудятся внуки. Приходится сидеть в духоте.
Недавно женщина решила попробовать оконную приточную вентиляцию.
— Теперь мне легко дышится даже дома, — говорит она. – При этом в квартире тепло и комфортно, и никаких сквозняков.
5 мифов об оконных фильтрах
- Они портят окна
Нет! Оконные фильтры устанавливают прямо в рамы, не нарушая их конструкцию. Наоборот, фильтры защищают окна от плесени и запотевания.
- Они портят внешний вид окна
Нет! Фильтры делают из качественного корейского пластика, который не желтеет со временем. Они не выделяются на фоне окон и не портят их вид.
- Их нужно ставить на каждое окно в комнате
Не всегда. Количество фильтров зависит не от количества окон в помещении, а от его площади: достаточно 1 фильтра на каждые 12-14 кв.м.
- Их нужно регулярно менять
Нет! Само устройство (воздухозаборник, трубки и пластиковый корпус) ставится всего один раз. Замены требует лишь фильтрующий элемент, который задерживает пыль: если окна выходят во двор, то фильтра хватает на 2-3 года, а если на оживленную улицу – в среднем на 1-2 года.
- Их нельзя совмещать с кондиционером
Нет! Вы можете поставить неограниченное количество фильтров, даже если у вас установлен кондиционер. Кстати, сами фильтры можно ставить даже на ручку окна.
Оконные фильтры :
-Подходят для любой рамы
-Устанавливаются за полчаса
-Защищают от пыли и шума
-Защищают стекла от запотевания
-Никаких сквозняков
-Спасают от аллергии
Свяжитесь со специалистом совершенно бесплатно!